Hölkkäklubin jatkoryhmä jo jonkin verran hölkkääville ja jatkoryhmäksi Hölkkäklubin käyneille. Koko syksy hölkällä!
Treenaa salilla tehokkaasti ja turvallisesti – KerhisGym Lady Oletko vasta saliharrastuksen alkumetreillä ja haluaisit opetusta liiketekniikoihin? Vai oletko jo treenaillut jonkin aikaa, mutta et ole ihan varma, meneekö treeni sinne minne pitäisi? Tekniikkakurssilla opit 👌lihasryhmäkohtaiset liiketekniikat 👌monipuolisesti erilaisia liikkeitä eri lihasryhmien treenaamiseen Kurssin aikana saat 💪yksilöllistä ohjausta ja tarvittaessa vaihtoehtoisia liikkeitä mahdolliset rajoitteesi huomioiden 💪2-jakoisen...
Treenaa salilla tehokkaasti ja turvallisesti! Oletko vasta saliharrastuksen alkumetreillä ja haluaisit opetusta liiketekniikoihin? Vai oletko jo treenaillut jonkin aikaa, mutta et ole ihan varma, meneekö treeni sinne minne pitäisi? Tekniikkakurssilla opit 👌lihasryhmäkohtaiset liiketekniikat 👌monipuolisesti erilaisia liikkeitä eri lihasryhmien treenaamiseen Kurssin aikana saat 💪yksilöllistä ohjausta ja tarvittaessa vaihtoehtoisia liikkeitä mahdolliset rajoitteesi huomioiden 💪2-jakoisen treeniohjelman, jotta opetellut...