- Tämä tapahtuma on mennyt.
10.5. @ 17:00 – 12.5. @ 14:00
Nainen, mitä näet, kun katsot itseäsi peilistä?
Onko se sitä, mitä haluaisit nähdä?
Katsotko pelkkää pintaa vai näetkö myös ulkokuoren alle, sisimpääsi?
Osaatko katsoa itseäsi lempeästi ja myötätuntoisesti ja nähdä itsesi kauniina kokonaisuutena?
Omakuva on vain naisille suunnattu hyvinvointileiri. Viikonlopun aikana opit näkemään itsesi uudessa valossa ja saat rohkeutta olla aidosti juuri sinä. Elämykselliset ja oivalluttavat työpajat johdattavat sinut syventymään itseesi ja tutkimaan, miten näet, koet ja tunnet itsesi. Tulet myös tietoisemmaksi omasta kehostasi erilaisten tehtävien ja liikkeen avulla.
Leiriltä saat muistoksesi Polaroid-kameralla otetut alku- ja loppukuvat sekä ammattivalokuvaajan kanssa ikioman kuvaushetken ja siitä muistoksi ainutlaatuisen omakuvan. Kuvaushetki on jokaiselle henkilökohtainen. Halutessasi voit tilata saamastasi kuvagalleriasta lisää kuvia erillishinnalla.
Hyvinvointileiri Ilorannassa tarjoaa rentoa yhdessä oloa, maistuvaa ruokaa, rantasaunojen lempeitä löylyjä ja makoisia unia sekä suuria tunteita keskellä idyllistä maalaismaisemaa.
Leirin emäntinä toimivat ammattivalokuvaaja ja hyvinvointilähettiläs Silvia Salakka, Silvia’s Visuals sekä hyvinvointivalmentaja ja paremminvoinnistaja Saila Hilvola, FullFocus Coaching Oy.
Leiripaikkoja on rajoitetusti, joten varaa oma paikkasi pian.
Leirin ohjelma
Perjantai
17.00 Saapuminen ja majoittuminen
17.15-17.45 Leirin avaus ja tutustuminen
17.45-18.30 Päivällinen ja ryhmäytyminen
18.45-20.30 Workshop 1: Itsetuntemus ja arvot
20.30-21.00 Rentoutus
Lauantai
8.30 Aamuvetreytys
9.00-10.00 Aamupala
10.15-11.45 Workshop 2: Kehotietoisuus
12.15-13.00 Lounas
14.00-15.30 Workshop 3: Omakuva
15.30-16.00 Nokipannukahvit metsälaavulla
17.00-17.45 Musiikin voima
18.00-18.45 Päivällinen
19.00-21.00 Sauna
Sunnuntai
8.30 Aamuinen liikkuvuusharjoitus
9.00-9.45 Aamupala
10.30- 12.30 Workshop 4: Myötätunto itseä kohtaan ja itsensä hyväksyminen & leirin yhteenveto
13.00-14.00 Lounas (mahdollisuus kutsua perheenjäseniä äitienpäivälounaalle erillishinnalla)