BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FullFocus Coaching - ECPv6.16.5.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://paremminvoivaksi.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat FullFocus Coaching
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240126T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240128T140000
DTSTAMP:20231030T150258Z
CREATED:20230921T101242Z
LAST-MODIFIED:20231030T150258Z
UID:1281-1706288400-1706450400@paremminvoivaksi.fi
SUMMARY:Lataamo - Naisten hyvinvointileiri Ilorannassa
DESCRIPTION:Odota hetki\, lataus kesken…  \n\n\n\nTalvella luonto seisoo paikallaan. Kasvu on pysähtynyt. Luontoäiti hengähtää syksyn ja kevään välissä kerätäkseen voimia alkavaan uuteen kasvukauteen.  \n\n\n\nKuten luonnolla\, sinullakin on lupa hengähtää\, olla paikoillaan. Pysähtyä kuuntelemaan\, katselemaan ja tuntemaan\, mitä kaikkea on tässä ja nyt… Ottaa aikaa ihan vain itsellesi\, kerätäksesi voimia arjen aherrukseen.  \n\n\n\nTammikuinen Iloranta tarjoaa täydellisen miljöön arjesta irtaantumiselle\, akkujen lataamiselle ja omalle hyvinvointiajalle.   \n\n\n\nNaisten ikioma hyvinvointileiri on aikaa kaikkein tärkeimmälle eli itsellesi. Tammikuun leirillä huolehditaan kokonaisvaltaisesta palautumisesta sekä rentoutuen että kehoa huoltaen.  \n\n\n\nPohdintapajoissa etsitään palautumiskeinojen lisäksi kadonnutta omaa aikaa ja laaditaan suunnitelma arkeen\, jotta oma hyvinvointi ei aina jää kaiken muun jalkoihin.  \n\n\n\nPuheensorinaa\, oppia ja oivalluksia\, ilonpisaroita ja naurunremakkaa\, kehonhuoltoa ja rentoutumista\, lempeitä löylyjä ja luontoelämyksiä\, kauniita unia ja maistuvia herkkuja sekä sitä arvokasta omaa aikaa – niistä on naisten hyvinvointileirit tehty!  \n\n\n\nOlet lämpimästi tervetullut mukaan!  \n\n\n\nLataamossa tilaa 12 naiselle\, ja muutama paikka enää jäljellä! Varaa oma paikkasi pian Ilorannan varaussivun kautta. \n\n\n\n\nVaraa paikkasi täältä\n\n\n\n\n\n\n\n\nOhjelma\n\n\n\n\nPe  \n\n\n\n\n17.00 Saapuminen ja majoittuminen \n\n\n\n17.15-18.15 Päivällinen ja tutustuminen  \n\n\n\n18.15-19.15 Pohdintapaja 1: Lataa akkuja – huolehdi palautumisesta \n\n\n\n19.30-20.30 Venyttely ja rentoutuminen \n\n\n\n\nLa  \n\n\n\n\n8.30 Aamuvetreytys  \n\n\n\n9.00-10.00 Aamupala \n\n\n\n10.15-11.45 Pohdintapaja 2: Kesytä kaaos – löydä aikaa omalle hyvinvoinnille? \n\n\n\n12.30-13.30 Lounas \n\n\n\n14.15-15.15 Lumikenkäretki  \n\n\n\n15.15-16.00 Nokipannupäiväkahvit ja rentoutushetki metsälaavulla \n\n\n\n16.30-17.15 Vahva keskivartalo -kehonpainoharjoitus \n\n\n\n18.00-19.00 Päivällinen \n\n\n\n19.00-20.30 Sauna \n\n\n\nMahdollisuus tulisteluun ja iltateestä nauttimiseen kodalla saunan jälkeen \n\n\n\n\nSu  \n\n\n\n\n8.30 Aamuinen liikkuvuusharjoitus \n\n\n\n9.00-10.00 Aamupala \n\n\n\n11.00-12.30 Pohdintapaja 3: Pysähdy – keinoja arjen rauhoittamiseksi \n\n\n\n13.00-14.00 Lounas ja leirin päätös \n\n\n\n\n\n\n\nHinnat\n\n\n\nMajoittuminen kotoisassa Punaisessa Talossa (1-2 hh) tai mökeissä (minimi 2 hlöä):2 hh (oma wc ja suihku) 395 € / hlö1 hh (oma wc ja suihku) 445 € / hlö
URL:https://paremminvoivaksi.fi/tapahtuma/lataamo-naisten-hyvinvointileiri-ilorannassa/
LOCATION:Iloranta\, Rukkoilantie 129\, Hauho\, 14700\, Suomi
CATEGORIES:Tapahtuma
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://paremminvoivaksi.fi/wp-content/uploads/2023/09/Lataamo.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR